预防排卵障碍，注意三大问题。排卵是保证女性生育的基本要求，有规律的排卵才能保证女性顺利的孕育，但是现在很多女性出现排卵障碍的情况，这也成为了导致现在很多女性不孕的重要原因之一，因此育龄女性在生活中应注意做好预防。

　　预防排卵障碍应注意什么?

　　一、注意体重问题

　　女性排卵障碍的预防，体重问题也很重要。

　　女性肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　二、注意饮食问题

　　女性排卵障碍的预防，首先应注意饮食问题。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等，对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

　　另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，想要孩子的女性应该戒掉;同时，在饮食上应避免摄入太多的高热量食物。

　　三、注意月经问题

　　女性排卵障碍的预防，月经问题也是一个关键点。

　　女性朋友应注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　以上就是关于预防排卵障碍，注意三大问题的相关介绍，希望对大家有所帮助。