自从全面二孩政策放开后，身边很多妈妈都在准备生二胎了，很多之前上环避孕的妈妈都到医院取环，然后火速投入了备孕大军。提醒各位妈妈，取环后别急着怀孕，最好等到半年后再怀。

　　取环后多久怀孕最好?

　　一般建议取环后半年至一年再怀孕，如果比较急切(比如考虑年龄问题)，也应至少等2-3次正常月经后再怀孕。因为避孕环属于一种异物植入，会干扰受精卵着床，将其取出后女性子宫需要恢复后才能保证营造健康的受精作用，避免对胎儿发育产生阻碍作用。因此，为了优生，也为了自己的健康，备孕二胎千万不要着急，应等身体调理好再怀孕，建议在怀孕前先做个全面的身体检查。

　　取环后别着急同房

　　取环后除了不能急着怀孕，也不能着急同房。建议在取环手术后最好休息几天，不要做剧烈运动，两周内不要同房，也不要坐浴。有些上环时间较长的女性在取环后，阴道会少量出血或有血性白带，一两天后可自然消失。如果取环后出血量较多或持续出血时间较长，则要及时去医院检查，避免被细菌感染。

　　取环后应避免刺激性食物

　　取环后不能吃辛辣、油腻的食物，这些食物刺激性强，食用的话容易引发炎症感染。注意补充营养，多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还可多吃补血的食物，如桂圆、红枣、黑豆等。