想要怀个聪慧健康的宝宝，孕前准备必不可少，就连什么季节生宝宝都很有讲究，孕妈妈在科学状态下受孕才能程度上保证宝宝的健康。

　　研究表明，胚胎形成后的3～8周是细胞分化活跃期，对大部分致畸因子高度敏感，通常女性发觉怀孕到医院进行首次产前检查时已经过了这一时期。此时，如果存在一些不良因素，出生缺陷及其他不良妊娠结局可能已经形成了。因此，为了降低出生缺陷的风险，预防出生缺陷的关键时机应开始于孕前。

　　什么季节怀孕比较好?

　　由于各地区地理环境迥异，不同季节的气候变化差异极大，因此，比较佳生育季节确定要因地制宜、因人而异，综合考虑。一般情况，妇女从怀孕前三个月建议开始均衡饮食，为怀孕早期储备营养。结合当地气候特点，选择蔬果供应较丰富的季节开始孕前准备，以利于胚胎早期发育。一般来说，南方受孕比较佳季节应是夏末秋初，此时正值天高气爽，蔬菜水果源源上市，且新鲜充足，便于孕妇休息好，营养丰富，维生素摄入量多，有利于胎儿发育。在怀孕2～4个月时，胎儿正处于器官分化期，是心、脑、肝、肾等重要器官发育成形的关键时期，母体应避免处于病毒性传染性疾病传染的高发期(一般在冬春交接时)或者过敏性疾病高敏期(如春季花粉过敏、复发性哮喘等)，以降低致畸风险。比较佳生育季节并非固定不变，伴随着科学技术的发展和社会经济水平的提高，如空调的普及、蔬果生产储存条件的改善等，比较佳生育季节的选择余地逐渐加大。

　　孕前检查不能少!

　　准备怀孕时，夫妇二人建议在孕前3～6个月进行体检。男性体检项目包括常规健康检查，如血常规、尿常规、肝肾功能检查等;与此相比，女性的检查项目要多一些，母亲健康状况对胎儿影响很大，女性孕前检查项目包括血常规、尿常规、肝功、肾功、甲状腺功能、心电图、病毒及抗体检测、营养状况，生命体征评估(如血压、心率、呼吸频率测定)，妇科检查等，曾经有过自然流产史的女性还须做进一步检查;如夫妻双方染色体检查、内分泌测定等。

　　何时开始孕前保健?

　　建议夫妻双方在怀孕前3～6个月开始进行孕前保健，在此期间甚至更长一段时间里，夫妇双方都应该从生活方式、心理调适、膳食营养、停止避孕、环境改善、工作调整、计划免疫及对原有疾病进行治疗等各方面开始，为孕育胎儿做好准备。