补充维生素，在孕期保健中很重要。而保胎期间能不能吃维生素B6?

　　维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药，对孕妇和胎儿都很安全。在临床上，有时也会配合维生素C、维生素E一起服用，起到保胎作用。

　　维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。

　　可是，孕妇如果长期过多服用维生素B6，会使胎儿产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应。

　　某些孕妇早期妊娠反应较强烈，出现剧吐，如呕吐胆汁、脱水、乏力甚至晕倒等，这时，就应去医院做补液等综合治疗。医生会给孕妇补充葡萄糖、电解质来调节体内的酸碱失衡，输液中，会加入适量的维生素B6来止吐。

　　富含有维生素b6的食物来源：

　　富含维生素B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。

　　“孕吐”能常服维生素B6吗?

　　维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法，但是孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”，稍一恶心即服用。维生素B6只有在出现剧吐症状时才宜使用，而且一次用量为10毫克，一天3次。孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”，稍一恶心即服用。

　　保胎期间吃维生素B6不宜过量，还可以口服维生素E，对保胎有好处。如果有不良反应，建议孕妇及早到医院检查，在医生指导下，做好孕期保健工作。