即将临盆的时候，会因宫缩出现阵痛。很多没有分娩经历的人，都以为孩子即将出生了。其实，距离生孩子还是有一段时间的。不同于剖腹产，会自行找时间看手术流程。顺产需要多长时间 ?

　　顺产分娩时间，不是一概而论的。其实决定产程长短的因素还包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。一般情况下整个分娩的过程所需的时间：

　　调查数据表明，女性在分娩一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。

　　一产程(从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩，到宫口开全)

　　初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时;经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6~8小时。

　　第二产程(从宫口开全到胎儿娩出)

　　初产妇约需1~2小时;经产妇通常在1小时内完成。

　　第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出)

　　约需5~15分钟，不超过30分钟。

　　还有一些因素也会影响到产程和长短的，比如个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，临产前吃不好，睡不好，体力消耗大，那么就会使产程延长。

　　如何加快产程?

　　1、不要总躺在分娩室的床上，可以到洗手间去一趟，因为充盈的膀胱会使产程变慢。

　　2、保持放松的状态，会使产程更容易，从而缩短产程时间。

　　3、当准妈妈在宫缩间歇的时候，可以晃动臀部，使身体向前倾，这样可以帮助子宫把宝宝有力地推向宫颈。

　　4、如果感觉想吃东西了，就可以吃点面包之类的，并且要确保自己没有脱水。

　　5、可以让陪伴自己分娩的人帮助用力按摩背部，如果坐在椅子上，可以让他们帮助按摩双脚。还可以滴一滴薰衣草油在手绢上，闻一闻，听一点儿轻松的音乐等。以减小自己的紧张感。

　　产程缩短时间确实可以减少孕妇的疼痛，但是分娩也并不是越快越好的，有的经产妇宫缩特别强，不到3小时就分娩，也称为“急产”，让人措手不及，也有可能引发一些问题。

　　有些孕妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些孕妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，孕妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。

　　顺产一般需要十个小时左右。这段时间内并非都会有疼痛感的，顺产的阵痛期其实比较短。孕妈妈们放松心态，安心待产。