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1、最重要的注意安全。这时你的肚子已相当沉重,起居坐卧颇为费力。上下楼梯和洗澡时要注意安全,防止滑倒。做家务时也要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。外出散步有家人陪同。
2、准备好哺乳用品。如果你决定要母乳喂养,要准备几件哺乳胸罩和前面有纽扣的衬衫,或者为哺乳专门制作的衬衫,除了这些,还需要准备好哺乳母亲必备的用品,如吸奶器、储奶袋、溢乳垫等。
3、每周按时产检。一般来说,从怀孕最后4周开始,最好每一周做一次产前检查,以确保胎儿健康,如有异常也便于及早发现,及早治疗。
4、学习分娩知识。临近预产期,心中是不是有些忐忑和紧张呢,如果你坚定了顺产的信心,可以提前了解一些分娩过程的相关知识,以更从容的心态面对生产。
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