孕晚期的饮食

　　妊娠的最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，此时孕妈在饮食必须做到以下几点：

　　1、不要偏食、不要限制饮食;

　　2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物;

　　3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

　　胎动监测

　　进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。