1、30周的时候子宫已上升到横膈膜，因此孕妇会感到呼吸困难，喘不上气来，吃饭后胃部不适等。这些都是正常现象，不必担心。另外，随着胎儿头部开始下降，进入骨盆，不舒适的感觉也会逐渐减轻。

　　2、本周要注意的首要问题就是“胎位”。孕晚期胎宝贝在子宫内的正常姿势应该是头部朝下臀部朝上，以使分娩时头部先娩出。胎位正常与否十分重要，它关系 到分娩能否顺利进行。28孕周前胎宝贝尚小，羊水相对较多，即使胎位不正大多也能自行转正，但若在30孕周后仍胎位不正，就要在医生指导下进行自我矫正。

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　　3、孕晚期白带会越来越多，护理不恰当就可能引起外阴炎和阴道炎，导致胎宝贝在出生经过阴道时被感染。因此，日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。外阴出 现瘙痒，白带增多、颜色及性状也发生了变化，并有不好的味道，不要使用碱性大的肥皂清洗外阴，要赶快去看医生，按医生指导护理。

　　4、这段时间，你可能会感觉有点累，特别是如果你睡不好觉。你可能还会感觉到自己行动笨拙。你的体重增加了，而且随着你身体重心的变化，平衡感愈来愈不好掌握，还有孕期荷尔蒙引起的关节松动，都会让你觉得身体笨重。

　　5、还记得那些你在孕早期经历过的情绪波动吗?由于孕晚期的不适症状和荷尔蒙的变化，你的情绪可能会再次产生波动。对分娩的担心和焦虑和对自己是不是能 够成为好父母的担忧都是很正常的，但如果你不能从低落的情绪中走出来，或者你感到愈来愈焦虑和烦躁，要告诉医生。10%的准妈妈会经历轻度至中度的孕期抑郁症。