我们有些人类的筑巢本能和四条腿的有毛动物朋友们的筑巢本能一样，既真实又强烈。

　　如果你以前看到过小狗或小猫的分娩，你可能会注意到在分娩前一刻它们会变得多么焦躁不安：它们紧张万分地蹿进蹿出，在角落里疯狂地撕纸屑，一直等到一切安排妥当之后才到它们准备分娩的地方。很多孕妇在分娩之前也确实会有这种无法控制的把她们的“巢”安排好的欲望。有些孕妇症状表现得比较微妙：突然间清理冰箱或确保家里贮备的卫生纸足够6个月使用，这些都变待至关重要。而对另外一些孕妇而言，这突然爆发的狂热使她们的行为变得非常夸张，有时甚至是荒谬的，通常让人感到滑稽可笑(至少在旁观者看来)，比如用牙刷擦洗儿童房间里的每一个缝隙，按字母顺序重新安排厨房里的贮物橱，熨烫所有没有放平整的或破损的衣物，或者不停地把婴儿的衣服叠了又叠。

　　虽然“筑巢本能”不能作为阵痛开始的可信征兆，但是通常它的出现强化了这个伟大时刻将至的事实，这可能是对母体循环系统中肾上腺素增多做出的一个反应。但是记住，不是所有的孕妇都会经历“筑巢本能”，那些没有出现这个本能的孕妇在分娩和育儿中会和那些出现这个本能的孕妇一样成功。妊娠后几周想懒洋洋地躺在电视机前和想收拾衣橱的冲动一样都是常见的，应该理解这一点。

　　如果说“筑巢”现象确有发生，那么要以常识小心谨慎地来缓和这个问题。压抑住自己想去粉刷婴儿房间的冲动，让别人拿着油漆桶和辊子去爬梯子，你自己远远地监工就可以。不要因过分狂热地清洁屋子累得精疲力竭，你需要将精力留到阵痛、分娩和照顾新生儿上。为重要的是：记住你作为人类物种的限度。虽然你和动物王国的成员有共同的“筑巢”本能，但是你是人类，你不能期望在小生命到来之前把所有的东西都准备好。