第一阶段产后第1周

　　﹟帮助子宫及体内机能复原﹟

　　妈妈为了迎接"生产"这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。

　　第二阶段产后第2周

　　﹟收缩腹部恢复腹璧﹟

　　经一段时间的调适与休息之后，妈妈的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。

　　​第三阶段产后第3周--产后6个月

　　﹟加强、塑造完美曲线﹟

　　这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏，会慢慢的回复到原位，产后的恶露也减少了，妈眯们可以开始针对体型的要求加强曲线的雕塑喽!

　　在怀孕时容易因钙质流失及产后调适不良，造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象，使得下胸围到腰间的赘肉难以消除。可穿着重机能的调整型连身束衣裤。